Hernia de disc – cauze, simptome, tratamente
Hernia de disc este o afecțiune comună care poate apărea oricând, fiind mai frecventă odată cu înaintarea în vârstă sau ăn contextual unui stil de viață care presupune efort fizic intens și repetitiv.
În esență, hernia de disc apare atunci când un disc intervertebral – structura gelatinoasă dintre vertebre – alunecă sau se fisurează, presând nervii din jur, provocând durere, amorțeală, slăbiciune musculară și chiar dificultate în mișcare.
Anatomia coloanei vertebrale și rolul discurilor intervertebrale
Coloana vertebrală este formată din vertebre separate de discuri intervertebrale, care funcționează ca mici “perne” ce absorb șocurile și permit flexibilitate. Discurile sunt alcătuite dintr-un nucleu pulpos gelatinos învelit de un inel fibros, iar când partea interioară alunecă spre exterior sau se rupe, apare afecțiunea denumită hernie de disc.
Cauze și factori de risc
Hernia de disc poate avea mai multe cauze și factori de risc:
- Îmbătrânirea: Discurile intervertebrale își pierd din elasticitate și devin mai vulnerabile.
- Traume sau leziuni: Căzături, lovituri sau accidente care pun presiune pe coloană.
- Stil de viață sedentar: Lipsa activității fizice poate slăbi musculatura de susținere a coloanei.
- Ridicarea obiectelor grele: Postura incorectă și efortul fizic intens cresc riscul de apariție a herniei de disc.
Tipuri de hernie de disc
În funcție de zona afectată, hernia de disc poate apărea:
- Cervical: La nivelul gâtului, provocând dureri de gât, dureri de umăr și amorțeli.
- Toracal: Mai rară, dar poate provoca dureri la nivelul pieptului.
- Lombară: Cel mai frecvent tip, afectează partea inferioară a spatelui și poate radia spre picioare.
Simptomele herniei de disc
Hernia de disc poate afecta serios mobilitatea și calitatea vieții. Printre simptomele cele mai des întâlnite se numără:
- Durerea: Este adesea localizată în zona afectată (lombară, cervicală sau toracală) și se poate agrava la mișcare.
- Amorțeli și furnicături: Se pot resimți în membrele associate cu zona afectată.
- Slăbiciune musculară: Musculatura poate deveni mai slabă, îngreunând activitățile zilnice.
- Limitarea mișcărilor: Mișcările zilnice pot deveni dificile și dureroase.
Diagnosticul herniei de disc
Medicul va efectua un examen clinic, evaluând simptomele și poziția coloanei vertebrale. Pentru un diagnostic precis, pot fi necesare:
- Radiografie: Oferă o imagine generală a coloanei.
- RMN: Detectează detalii despre starea discurilor și a țesuturilor.
- Tomografie computerizată (CT): Afișează o imagine detaliată a structurii osoase și a discurilor.
Vrei să-ți îmbunătățești starea fizică și sănătatea generală?
Programează-te telefonic în clinica noastră și beneficiază de servicii personalizate de recuperare medicală!
Tratamentul conservator al herniei de disc
Tratamentul pentru hernia de disc începe, de obicei, prin metode conservatoare, menite să amelioreze simptomele și să îmbunătățească mobilitatea. În clinica noastră de recuperare medicală, ai la dispoziție următoarele opțiuni:
Kinetoterapie
Prin exerciții de kinetoterapie personalizate, vei lucra pentru a-ți restabili flexibilitatea și forța musculaturii spatelui. Aceste exerciții sunt adaptate pentru a reduce durerea și pentru a preveni progresia afecțiunii. Kinetoterapia este importantă pentru a dezvolta o postură corectă și a preveni recidiva herniei de disc.
Fizioterapie
Fizioterapia este esențială în procesul de recuperare și poate include tratamente precum:
- Electroterapie: Folosește curenți electrici pentru a reduce durerea și inflamația.
- Ultrasunete: Ajută la regenerarea țesuturilor și la reducerea inflamației.
- Magnetoterapie: Stimularea prin câmp magnetic pentru vindecarea și relaxarea țesuturilor.
Terapie cu laser
Terapia cu laser se bazează pe utilizarea luminii de intensitate ridicată pentru a reduce inflamația și a stimula regenerarea țesuturilor. Procedura este non-invazivă și poate contribui la ameliorarea rapidă a durerilor.
Terapie cu unde de șoc (Shockwave)
Această terapie folosește unde acustice de energie înaltă pentru a stimula procesele naturale de vindecare ale corpului, fiind eficientă în tratarea durerilor cronice și în stimularea regenerării țesuturilor afectate.
Terapia de decompresie spinală
Decompresia spinală este o metodă care reduce presiunea asupra discurilor intervertebrale prin întinderea blândă a coloanei vertebrale. Aceasta ajută la reducerea durerii și a presiunii asupra sistemului nervos.
Terapia Schroth și alte tehnici posturale
Terapia Schroth este o metodă de reeducare posturală, folosită pentru alinierea corectă a coloanei și reducerea curburilor. Aceasta implică exerciții de respirație și stretching adaptate la fiecare pacient.
Tratamentul invaziv pentru hernia de disc
Dacă metodele conservatoare nu dau rezultate, medicul poate recomanda opțiuni mai invazive:
- Injecții epidurale cu steroizi: Reduc inflamația și durerea.
- Intervenții minim invazive: Discectomia este o procedură care îndepărtează o porțiune din discul herniat pentru a reduce presiunea.
- Chirurgia de fuziune vertebrală: În cazuri severe, vertebrele afectate pot fi unite pentru a stabiliza coloana.
Recuperarea după hernia de disc
Recuperarea după hernia de disc este un proces esențial pentru a-ți recăpăta mobilitatea. Aceasta implică:
- Kinetoterapie continuă: Exercițiile de kinetoterapie sunt esențiale pentru revenirea la o viață activă.
- Exerciții acasă: Menținerea mobilității și a forței musculare prin exerciții zilnice.
- Adoptarea unui stil de viață activ: Este important să-ți întărești musculatura spatelui și să păstrezi o postură corectă.
Prevenirea herniei de disc
Hernia de disc poate fi prevenită prin măsuri de îngrijire zilnică. Iată câteva sfaturi utile:
- Postura corectă: Păstrează o poziție corectă la birou și în timpul activităților zilnice.
- Exerciții pentru spate: Exercițiile de stretching și de întărire musculară contribuie la menținerea unei coloane sănătoase.
- Ridicarea corectă a obiectelor: Evită să ridici obiecte grele sau să te apleci brusc.
- Stil de viață activ: Activitatea fizică regulată susține sănătatea coloanei vertebrale.
Concluzie
Hernia de disc este o afecțiune serioasă, dar care poate fi ameliorată și gestionată eficient printr-o combinație de kinetoterapie, fizioterapie și, în cazuri severe, tratament chirurgical.
La Clinica Lotus oferim o gamă completă de terapii personalizate pentru recuperarea medical în cazul herniei de disc, care te ajută să-ți recapeți mobilitatea și să previi recidiva.
Programează-te în baza noastră de tratament și beneficiază un plan de tratament personalizat.
Unde se află Clinica Lotus în Bacău?
Program & Contact Clinica Lotus Bacău
Luni - Vineri: 08:00 – 20:00
Sâmbătă, Duminică: închis
